スポーツ教室案内sports class

月曜日

Mon.

ストレッチヨガ

対象 大人向け 定員 30名
日程 通年/4期制 時間 10:00~10:50

筋肉の柔軟性を高め、血流やリンパの流れを改善して免疫力UP!自律神経のバランスを整えて心の平和を取り戻します。

シェイプアップエアロ

対象 大人向け 定員 26名
日程 通年/4期制 時間 11:20~12:10

初級レベルのエアロビクス教室で、初めての方でも安心して受講できるような内容です。 運動不足解消や代謝UP、筋力強化したい方など一緒に気持ちよく運動していきましょう!

初級テニス

対象 大人向け 定員 12名
日程 通年(冬期除く) 時間 10:00~12:00

ストロークラリーを中心に各ショットの指導をしていきます。

Jrテニス

対象 小学1~3年生 定員 18名
日程 通年(冬期除く) 時間 16:00~17:00

ラリーが出来るように、各基本ショットを指導していきます。

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次回の休館日

630日(水)

【休館日のご案内】

年末年始 12月28日~1月4日
月1回点検日 不定期

一般公開利用予定状況

15日(火)夜間

競技場 弓道場 柔道場 剣道場
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