スポーツ教室案内sports class

火曜日

Tue.

太極拳

  • 対象大人向け
  • 定員25名
  • 日程通年/3期制
  • 時間10:30~11:20

ストレッチと深呼吸でリラックスし、ゆったりとした音楽に合わせて入門太極拳と簡化24式太極拳を楽しみましょう。

バランスコーディネーション

  • 対象大人向け
  • 定員30名
  • 日程通年/4期制
  • 時間13:00~13:50

誰でもできる簡単なストレッチや簡単な筋力トレーニング、関節ほぐしなどを総合的に組み合わせ、バランス機能改善をはじめ筋力バランスや骨格バランス、さらには自律神経のバランスを整えることができるプログラムです。

バドミントン教室(小学4~6年生)

  • 対象子供向け
  • 定員30名
  • 日程通年/5期制
  • 時間17:30~19:00

バドミントンの基礎的な知識や技術の習得を目指します。

卓球教室(小学4~6年生)

  • 対象子供向け
  • 定員20名
  • 日程通年/5期制
  • 時間17:30~19:00

卓球の基礎的な知識や技術の習得を目指します。

初級テニス

  • 対象大人向け
  • 定員10名
  • 日程通年/3期制
  • 時間10:00~12:00

ストロークラリーを中心に各ショットの指導をしていきます。

中級テニス

  • 対象大人向け
  • 定員10名
  • 日程通年/3期制
  • 時間10:00~12:00

ゲーム形式(雁行陣・平行陣)での指導が中心で、ショットの配球についても学び、ゲームのレベルアップを目指します。

キッズテニス

対象 4・5歳児 定員 10名
日程 通年/3期制 時間 16:00~17:00

ラケットを使ってのボール遊びをしながら運動能力向上を目指し、集団行動についても学んでいきます。

毎日健康体操

  • 対象大人向け
  • 定員フリー
  • 日程16回/年
  • 時間9:00~9:30

毎日体を動かすことで運動する習慣を身につけます。元気に若々しい生活を目指し、自分にあったエクササイズを選べるように日替わりでプログラムを提供します。

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次回の休館日

1028日(月)

【休館日のご案内】

年末年始 12月28日~1月4日
月1回点検日 不定期

一般公開利用予定状況

19日(土)夜間

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