スポーツ教室案内sports class

火曜日

Tue.

産後ママのためのヨガ

産後ママのためのヨガ

対象 大人向け 定員 15組
日程 通年/3期制 時間 10:30~11:30

産後の凝り固まった身体をほぐし、弱った骨盤の筋肉を鍛えます!ママ同士で交流もしながら、ゆったり身体を動かしましょう。

バランスコーディネーション

バランスコーディネーション

対象 大人向け 定員 30名
日程 通年/4期制 時間 13:20~14:10

誰でもできる簡単なストレッチや簡単な筋力トレーニング、関節ほぐしなどを総合的に組み合わせ、バランス機能改善をはじめ筋力バランスや骨格バランス、さらには自律神経のバランスを整えることができるプログラムです。

バドミントン教室

バドミントン教室

対象 小学4~6年生 定員 24名
日程 通年/5期制 時間 17:30~19:00

バドミントンの基礎的な知識や技術の習得を目指します。

卓球教室

卓球教室

対象 小学4~6年生 定員 16名
日程 通年/5期制 時間 17:30~19:00

卓球の基礎的な知識や技術の習得を目指します。

初中級テニス

初中級テニス

対象 大人向け 定員 12名
日程 通年(冬期除く) 時間 10:00~12:00

ストローク・ボレー・サーブ・スマッシュなどの指導と、雁行陣でゲームができるようになることを目指します。

中級テニス

中級テニス

対象 大人向け 定員 12名
日程 通年(冬期除く) 時間 14:00~16:00

ゲーム形式(雁行陣・平行陣)での指導が中心で、ショットの配球についても学び、ゲームのレベルアップを目指します。

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次回の休館日

729日(木)

【休館日のご案内】

年末年始 12月28日~1月4日
月1回点検日 不定期

一般公開利用予定状況

24日(土)夜間

競技場 弓道場 柔道場 剣道場
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